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养生保健
药材知识

 为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。包菜: 即圆白菜、卷心菜...

小儿脏腑娇嫩,形气未充,成而未全,全而未壮,易寒易热,易虚易实。肺居高位,又为娇脏,加之小儿之体,更易受邪,故外邪...

相传,唐宋八大家之一的苏辙年少时体弱多病,夏则脾不胜食,秋则肺不胜寒,请了许多大夫,服了许多药物也未能根除。直到过...

石斛花的功效,身边有些朋友很感兴趣,毕竟铁皮石斛被誉为“千年仙草”、“植物黄金”,历来因其罕见稀有、功效卓越而被奉...

槐树的花、叶、实都可食用,也都能药用。       古代民间,常采摘槐树的嫩芽嫩叶,炒熟后用冷水浸泡,除去涩味,...

人们常说等的黄花菜都凉了,那么你知道什么是黄花菜吗?黄花菜有什么功效和作用呢?下面我们就一起来了解下。  黄花菜有...

消化不好是最常见的一种功能性胃肠病,主要表现为 腹胀、早饱、嗳气等是消化不良的症状,由于功能性消化不良是最常见的一...

立冬是一个十分重要的节气,代表着冬天的来临,从养生的角度来讲,立冬后也进入了进补的最佳时期。我国历来有“迎冬”“补...

即使到了今天,人们的日子都越过越红火,但在腊月二十六这天置办点儿“大肉”也仍然是许多老北京人都没有忘记的老传统——...

对大多数人来说,过年的气氛离不开吃吃喝喝。不过,天天大鱼大肉,在物质丰富的现在已非享受,而是对肠胃的折磨。要想过个...

藏医药是中国传统医药的重要组成部分,是藏族人民在与疾病的长期斗争中,结合传统药用经验、印度医学、中医等传统医学形成...

“常喝黄芪汤,防病保健康”黄芪是我国中药历史上非常重要的一种药材,远在两千多年前都开始使用黄芪了,黄芪被称之为补气...

睡眠是人体的生理需要,也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育,保护大脑,消除疲劳,恢复体力,增强免疫力...

逢年过节或亲友相聚,或喜庆之日,少饮几杯美酒无可非议。但如果长期饮酒或一次大量饮酒可引起慢性或急性酒精中毒,俗称...

山药是老百姓喜爱的药用食品,味道甜润,性平和,归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻,养肺宁嗽,固肾益精,养阴止渴...

枸杞治病的饮食禁忌  不要过量食用  现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何...

组成] 熟地15g 当归15g 白芍10g 川芎8g  [功用] 补血和血  [主治] 营血虚滞证。心悸失眠,头晕...

俗话说:是药三分毒,与其吃药不如食补,更安全!适用于脾胃虚弱、胃纳不佳、体弱食少者,常用药物有山楂、山药、神曲、麦...

随着生活水平的提高,加上家中孩子少,现在的小孩儿大部分每天都吃很多零食。真正到了吃饭的时候,宝爸宝妈们用尽招数,孩...

高尿酸作为“第四高”,已经严重威胁到人类健康,目前我国发病人群已达1.2亿,按趋势来说,已有赶超糖尿病成为第一大代...

保健常识

经过生产的妈妈们身体非常虚弱,需要及时的补充孕妇营养。在生产后也有很多妈妈们发现,记忆力减退现象也是非常明显的。产...

冬笋,是冬季一道鲜美的时令菜,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。中医认为:冬笋味甘、性微寒,归胃、肺经;具有滋阴凉...

说到枸杞子,相信大家并不陌生,枸杞子是枸杞的成熟果实,能够 治疗 多种 疾病 ,例如慢性肝炎、肺结核、糖尿病 、降...

银耳,俗名白木耳。银耳既是药品,也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋阴润肺、益胃生津、和血养...

2015 年 6 月 6 日, 浙江丽水的维康国医馆开馆当天,国家中医药管理局原局长佘靖,国医大师和国家级名老中医...

对于每一个人,心灵都需要滋养和充实,最好的营养应该是书籍,而不是物欲。法国作家雨果说:“人类所需要的,是富有启发性...

(记者 李尚鸿)今年5月,清朝嘉庆年间御医汪必昌所著《聊复集·怪症汇纂》手稿日前重现天日,其中记载540种(778...

一种生活在美国和加拿大深山老林中的植物,原本一文不值,不曾想却在大洋彼岸的中国暴红。一登龙门、身价百倍,转瞬间成为...

从清代十朝帝后的医疗档案所载不难看出,清宫廷的医疗和保健水平是相当高的,特别是在养生保健、祛病延年方面,对今人亦很...

粥既能适口,又易消化,既有生津益气之功,又无滞气生痰之弊。李时珍在《本草纲目》中说得更为具体:“糯米、秫米、黍米粥...

冬至是一个非常重要的节日,北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃绲饨的习俗,南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习...

立秋已经过去了一周了,但是夏季的暑热还没有散去,并且天气也变得多雨了,对此专家说,这种天气最容易被各种疾病侵袭了,...

1972年湖南长沙发掘马王堆一号汉墓,发现一具未腐朽女尸,还发现尸体手中握有两个香囊,廓箱中有四个香囊,尚有药绢袋...

茯苓味甘淡,性平,入心、脾、肝、肾经,具有补脑健身、健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的功效,被誉为中药“八珍”之一。茯...

如今,在环境污染严重、癌症发病率日趋上升之际,蘑菇被誉为“抗癌食品”,而香菇是蘑菇中的上等佳品,被称为“植物皇后”...

山楂,减肥瘦身者及消化不良儿童都喜欢它。山楂又称山楂果、山里红、山梨、红果等,其果皮鲜红或紫红,果肉松软,不仅美味...

在这个全民养生的时代,红枣被奉为滋补的圣品。最亮眼的广告就是,一个梦露装扮的美女,抱着红枣浓缩汁。不过,梦露大概不...

虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。    支招:一...

吃零食成为人们减压的首选方式,分享零食有助于建立好人缘,不过可别忘了,零食好吃,却往往含高热高脂,如果放松警惕,零...

如果你无法戒烟,如果你不可避免地要吸到二手烟,你至少可以通过饮食来将烟对身体的危害降低…    1:食用含硒丰富的...

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